Melone, Lichtenauer Mineralquelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 360
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 87,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
360 kcal
1.507 kJ
18,0 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
87,0 g
32,5 %
Zucker
87,0 g
174,0 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 360 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Melone, Lichtenauer Mineralquelle" aus der Kalorientabelle Softdrinks beinhaltet je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 36,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Melone, Lichtenauer Mineralquelle" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Melone, Lichtenauer Mineralquelle" aus der Produktkategorie "Softdrinks" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Melone, Lichtenauer Mineralquelle" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 8,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,1 g. Somit besitzt "Melone, Lichtenauer Mineralquelle" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Melone, Lichtenauer Mineralquelle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lichtenauer Mineralquelle. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lichtenauer Mineralquelle.

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