Mentos Choco & Caramel, Mentos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 411
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 79,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
411 kcal
1.721 kJ
20,6 %
Fett
8,8 g
13,5 %
gesättigte Fettsäuren
5,7 g
25,9 %
Kohlenhydrate
79,0 g
29,5 %
Zucker
60,0 g
120,0 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Salz
0,6 g
9,3 %

Wie verbrennst du 411 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    107 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mentos Choco & Caramel, Mentos" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Wert von 411,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Mentos Choco & Caramel, Mentos" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Mentos Choco & Caramel, Mentos" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Mentos Choco & Caramel, Mentos" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 8,8 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 79,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,8 Gramm. Somit enthält "Mentos Choco & Caramel, Mentos" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Mentos Choco & Caramel, Mentos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 02.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 02.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mentos. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mentos.

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