Mentos Choco & Caramel, Mentos

411 kcal

100 Gramm

79 g

Kohlenhydrate

2,8 g

Eiweiß

8,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

411 kcal
1721 kJ

Eiweiß

2,8 g

Kohlenhydrate

79 g

Zucker

60 g

Fett

8,8 g

Gesättigte Fettsäuren

5,7 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

77,6%

Kohlenhydr.

2,8%

Eiweiß

19,6%

Fett

Wie verbrennst du 411 Kalorien?

10322

Schritte

2 Std. 3 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 47 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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