Mentos Fruit, Mentos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 468
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 110,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
468 kcal
1.959 kJ
23,4 %
Fett
2,4 g
3,7 %
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
10,9 %
Kohlenhydrate
110,4 g
41,2 %
Zucker
82,8 g
165,6 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
< 0,1 g
0,6 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 468 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    140 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    82 min
  • Radfahren

    Radfahren

    122 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mentos Fruit, Mentos" aus der Kalorientabelle Bonbons hat je 100 g einen Brennwert von 390,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Mentos Fruit, Mentos" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Mentos Fruit, Mentos" aus der Lebensmittelkategorie "Bonbons" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Mentos Fruit, Mentos" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 92,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,0 Gramm. Somit enthält "Mentos Fruit, Mentos" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mentos Fruit, Mentos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Bonbons. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mentos. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mentos.

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