Mentos Popins Sour Flavours, Mentos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 389
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 88,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
389 kcal
1.629 kJ
19,5 %
Fett
3,4 g
5,2 %
Kohlenhydrate
88,0 g
32,8 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 389 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    102 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mentos Popins Sour Flavours, Mentos" aus der Kalorientabelle Bonbons enthält je 100 g einen Wert von 389,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Mentos Popins Sour Flavours, Mentos", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mentos Popins Sour Flavours, Mentos" aus der Kategorie "Bonbons" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Mentos Popins Sour Flavours, Mentos" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,4 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 88,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,0 g. Somit besitzt "Mentos Popins Sour Flavours, Mentos" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mentos Popins Sour Flavours, Mentos" befindet sich in der Kalorientabelle Bonbons. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 18.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 18.06.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mentos. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mentos.

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