Menü Salat Asia&Pasta, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 361
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
361 kcal
1.511 kJ
18,1 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Eiweiß
16,0 g
21,9 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 361 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Menü Salat Asia&Pasta, Edeka" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 103,1 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Menü Salat Asia&Pasta, Edeka", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Menü Salat Asia&Pasta, Edeka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Menü Salat Asia&Pasta, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 16,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,6 Gramm. Somit enthält "Menü Salat Asia&Pasta, Edeka" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Menü Salat Asia&Pasta, Edeka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 26.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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