Merci Petits Kaffee Sahne, Storck

557 kcal

Brennwert

50,9 g

Kohlenhydrate

8,2 g

Eiweiß

35,2 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

557 kcal
2332 kJ

Eiweiß

8,2 g

Kohlenhydrate

50,9 g

Fett

35,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,6 %

Kohlenhydr.

5,9 %

Eiweiß

57,5 %

Fett

Wie verbrennst du 557 Kalorien?

13989

Schritte

2 Std. 46 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 26 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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