Merci Weihnachtskugeln Edel Vollmilch, Storck

35 kcal

Brennwert

3 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

2,3 g

Fett

Kugel

Nährwerte

Brennwert

35 kcal
146 kJ

Eiweiß

0,4 g

Kohlenhydrate

3 g

Ballaststoffe

0,2 g

Fett

2,3 g

Gesättigte Fettsäuren

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,1%

Kohlenhydr.

4,9%

Eiweiß

60%

Fett

Wie verbrennst du 35 Kalorien?

875

Schritte

10 min

Gehen

3 min

Joggen

9 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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