Merry Christmas, Haribo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.026
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 232,2 g
    Kohlenhydr.
  • 19,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.026 kcal
4.296 kJ
51,3 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
232,2 g
86,6 %
Zucker
141,6 g
283,2 %
Eiweiß
19,8 g
27,1 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 1.026 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    307 min
  • Joggen

    Joggen

    98 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    179 min
  • Radfahren

    Radfahren

    268 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Merry Christmas, Haribo" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi beinhaltet pro 100 g einen Wert von 342,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Merry Christmas, Haribo", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Merry Christmas, Haribo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtgummi" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Merry Christmas, Haribo" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 77,4 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,6 Gramm. Somit hat "Merry Christmas, Haribo" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Merry Christmas, Haribo" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Haribo. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Haribo.

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