Mertinger Pudding& Sahne Vanille, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 131
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 19,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
131 kcal
550 kJ
6,6 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
19,5 g
7,3 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mertinger Pudding& Sahne Vanille, Zott" aus der Kalorientabelle Pudding enthält je 100 g einen Wert von 105,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Mertinger Pudding& Sahne Vanille, Zott", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Mertinger Pudding& Sahne Vanille, Zott" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Mertinger Pudding& Sahne Vanille, Zott" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 15,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,6 g. Somit besitzt "Mertinger Pudding& Sahne Vanille, Zott" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Mertinger Pudding& Sahne Vanille, Zott" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zott. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

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