Messino Edelherb, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 411
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 64,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
411 kcal
1.721 kJ
20,6 %
Fett
15,0 g
23,1 %
gesättigte Fettsäuren
8,2 g
37,3 %
Kohlenhydrate
64,0 g
23,9 %
Zucker
50,0 g
100,0 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 411 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    107 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Messino Edelherb, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat je 100 g einen Energiewert von 411,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Messino Edelherb, Bahlsen", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Messino Edelherb, Bahlsen" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Messino Edelherb, Bahlsen" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 15,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 64,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,9 g. Damit besitzt "Messino Edelherb, Bahlsen" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Messino Edelherb, Bahlsen" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bahlsen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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