Messino Minis, Bahlsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 410
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 65,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
410 kcal
1.717 kJ
20,5 %
Fett
14,0 g
21,5 %
gesättigte Fettsäuren
7,8 g
35,5 %
Kohlenhydrate
65,0 g
24,3 %
Zucker
47,0 g
94,0 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 410 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    107 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Messino Minis, Bahlsen" aus der Kalorientabelle Süßwaren hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 410,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Messino Minis, Bahlsen", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Messino Minis, Bahlsen" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Messino Minis, Bahlsen" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 14,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 65,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,8 Gramm. Damit enthält "Messino Minis, Bahlsen" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Messino Minis, Bahlsen" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bahlsen. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bahlsen.

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