Metall-Schneekugel, Lindt

863 kcal

Brennwert

78 g

Kohlenhydrate

9,1 g

Eiweiß

57 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

863 kcal
3611 kJ

Eiweiß

9,1 g

Kohlenhydrate

78 g

Zucker

78 g

Ballaststoffe

1,5 g

Fett

57 g

Gesättigte Fettsäuren

36 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

36 %

Kohlenhydr.

4,2 %

Eiweiß

59,7 %

Fett

Wie verbrennst du 863 Kalorien?

21661

Schritte

4 Std. 18 Min.

Gehen

1 Std. 22 Min.

Joggen

3 Std. 46 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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