Mettenden, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.032
    Kalorien
  • 90,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 51,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.032 kcal
4.321 kJ
51,6 %
Fett
90,0 g
138,5 %
gesättigte Fettsäuren
39,0 g
177,3 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
51,0 g
69,9 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 1.032 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    308 min
  • Joggen

    Joggen

    98 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    180 min
  • Radfahren

    Radfahren

    169 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mettenden, Lidl" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch hat je 100 g einen Wert von 344,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Mettenden, Lidl", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Mettenden, Lidl" aus der Lebensmittelkategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mettenden, Lidl" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 30,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 17,0 Gramm. Somit besitzt "Mettenden, Lidl" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mettenden, Lidl" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 22.05.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 22.05.2013 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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