Mettwurst, grob

Brennwert
249 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,2 g
13,6 g
21,9 g
Brennwert
249 kcal
Kohlenhydrate
0,2 g
Eiweiß
13,6 g
Fett
21,9 g

Portion
Wurst (80,0 g) Aufstrich (30,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
249 kcal
1.042 kJ
Fett
21,9 g
gesättigte Fettsäuren
7,9 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Zucker
0,2 g
Eiweiß
13,6 g
Salz
1,6 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
< 0,1 g
Cholesterin
52,0 mg
Natrium
0,7 g
Wasser
41,6 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,5 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
4,4 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
9,6 mg
Chlor
926,4 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,7 mg
Magnesium
18,4 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
124,0 mg
Kalium
247,2 mg
Schwefel
121,6 mg
Zink
1,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 249 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.248
Schritte
Gehen
1 h 14 min
Gehen
Joggen
24 min
Joggen
Radfahren
1 h 5 min
Radfahren

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