Mettwurst, luftgetrocknet

Brennwert
268 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,2 g
15,9 g
22,9 g
Brennwert
268 kcal
Kohlenhydrate
0,2 g
Eiweiß
15,9 g
Fett
22,9 g

Portion
Wurst, halb (80,0 g) Wurst, ganz (160,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
268 kcal
1.122 kJ
Fett
22,9 g
gesättigte Fettsäuren
9,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
10,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,7 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Zucker
0,2 g
Eiweiß
15,9 g
Salz
2,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
< 0,1 g
Cholesterin
64,0 mg
Natrium
1,0 g
Wasser
37,7 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,5 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
5,5 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,3 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
12,8 mg
Chlor
1.344,8 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,8 mg
Magnesium
20,8 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
116,0 mg
Kalium
249,6 mg
Schwefel
148,8 mg
Zink
1,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 268 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.731
Schritte
Gehen
1 h 20 min
Gehen
Joggen
25 min
Joggen
Radfahren
1 h 10 min
Radfahren

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