Mexicana-Rolle, Soto

537 kcal

Brennwert

55,2 g

Kohlenhydrate

12,3 g

Eiweiß

28,4 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert
537 kcal
2247 kJ
Eiweiß
12,3 g
Kohlenhydrate
55,2 g
Fett
28,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,9%

Kohlenhydr.

9,3%

Eiweiß

48,8%

Fett

Wie verbrennst du 537 Kalorien?

Schritte
13481

Schritte

Gehen
2 Std. 40 Min.

Gehen

Joggen
51 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 20 Min.

Radfahren

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