Mexikanische Gemüseplatte, Freshona (Lidl)

Brennwert

222 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

26,4 g

3,0 g

11,6 g

Brennwert

222 kcal

Kohlenhydrate

26,4 g

Eiweiß

3,0 g

Fett

11,6 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

222 kcal

929 kJ

Fett

11,6 g

gesättigte Fettsäuren

9,6 g

Kohlenhydrate

26,4 g

Zucker

23,4 g

Eiweiß

3,0 g

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 222 Kalorien?

5.575

Schritte

1 h 6 min

Gehen

21 min

Joggen

58 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen