Mexikanischer Bohnentopf mit Fleischwurst, Metzger Meyer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 76
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
76 kcal
318 kJ
3,8 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %

Wie verbrennst du 76 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mexikanischer Bohnentopf mit Fleischwurst, Metzger Meyer" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 g einen Energiewert von 76,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Mexikanischer Bohnentopf mit Fleischwurst, Metzger Meyer", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Mexikanischer Bohnentopf mit Fleischwurst, Metzger Meyer" aus der Kategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Mexikanischer Bohnentopf mit Fleischwurst, Metzger Meyer" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 13,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,8 g. Damit enthält "Mexikanischer Bohnentopf mit Fleischwurst, Metzger Meyer" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mexikanischer Bohnentopf mit Fleischwurst, Metzger Meyer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 16.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 16.05.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Metzger Meyer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Metzger Meyer.

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