Mexikanischer Chilitopf, Sonnen Bassermann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 528
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • 70,4 g
    Kohlenhydr.
  • 38,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
528 kcal
2.211 kJ
26,4 %
Fett
10,4 g
16,0 %
Kohlenhydrate
70,4 g
26,3 %
Eiweiß
38,4 g
52,6 %

Wie verbrennst du 528 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    158 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    138 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mexikanischer Chilitopf, Sonnen Bassermann" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 66,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Mexikanischer Chilitopf, Sonnen Bassermann" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Mexikanischer Chilitopf, Sonnen Bassermann" aus der Kategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mexikanischer Chilitopf, Sonnen Bassermann" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,3 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 8,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,8 Gramm. Somit enthält "Mexikanischer Chilitopf, Sonnen Bassermann" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mexikanischer Chilitopf, Sonnen Bassermann" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sonnen Bassermann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sonnen Bassermann.

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