Mexikanisches Wokgemüse, C1000

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 33
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 5,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
33 kcal
138 kJ
1,7 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
5,1 g
1,9 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 33 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Mexikanisches Wokgemüse, C1000" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 33,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Mexikanisches Wokgemüse, C1000", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Mexikanisches Wokgemüse, C1000" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mexikanisches Wokgemüse, C1000" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,2 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 5,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,3 Gramm. Damit besitzt "Mexikanisches Wokgemüse, C1000" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Mexikanisches Wokgemüse, C1000" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 31.03.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 31.03.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller C1000. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle C1000.

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