Micellar Casein, ESN

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 390
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 87,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
390 kcal
1.633 kJ
19,5 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
87,0 g
119,2 %

Wie verbrennst du 390 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    102 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Micellar Casein, ESN" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet pro 100 g einen Wert von 390,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Micellar Casein, ESN" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Micellar Casein, ESN" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Micellar Casein, ESN" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,5 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 2,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 87,0 g. Damit hat "Micellar Casein, ESN" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Micellar Casein, ESN" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 27.02.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller ESN. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle ESN.

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