Micellar Casein Natural, ESN

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 392
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 89,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
392 kcal
1.641 kJ
19,6 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
89,0 g
121,9 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Micellar Casein Natural, ESN" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Wert von 392,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Micellar Casein Natural, ESN" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Micellar Casein Natural, ESN" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Micellar Casein Natural, ESN" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,5 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 89,0 g. Damit hat "Micellar Casein Natural, ESN" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Micellar Casein Natural, ESN" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 14.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 14.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller ESN. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle ESN.

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