Micro Minis Milch Kakao, Brandt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 377
    Kalorien
  • 13,6 g
    Fett
  • 54,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
377 kcal
1.578 kJ
18,8 %
Fett
13,6 g
20,9 %
gesättigte Fettsäuren
9,6 g
43,6 %
Kohlenhydrate
54,4 g
20,3 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 377 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Micro Minis Milch Kakao, Brandt" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen Brennwert von 471,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Zudem berechnen wir für das Produkt "Micro Minis Milch Kakao, Brandt", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Micro Minis Milch Kakao, Brandt" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Micro Minis Milch Kakao, Brandt" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 17,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 68,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,0 g. Damit besitzt "Micro Minis Milch Kakao, Brandt" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Micro Minis Milch Kakao, Brandt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 04.08.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 04.08.2011 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Brandt. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Brandt.

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