Micro Whey, Reflex Nutrition

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 214
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 52,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
214 kcal
896 kJ
10,7 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
52,8 g
72,3 %
Salz
0,3 g
5,7 %

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Micro Whey, Reflex Nutrition" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 356,7 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Micro Whey, Reflex Nutrition" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Micro Whey, Reflex Nutrition" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Micro Whey, Reflex Nutrition" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 2,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 88,0 Gramm. Damit enthält "Micro Whey, Reflex Nutrition" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Micro Whey, Reflex Nutrition" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für das Produkt wurden am 26.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 26.05.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Reflex Nutrition. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Reflex Nutrition.

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