Microwave Popcorn, Sunsnacks

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 143
    Kalorien
  • 6,9 g
    Fett
  • 15,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
143 kcal
598 kJ
7,1 %
Fett
6,9 g
10,6 %
gesättigte Fettsäuren
4,1 g
18,8 %
Kohlenhydrate
15,4 g
5,7 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Microwave Popcorn, Sunsnacks" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 476,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Microwave Popcorn, Sunsnacks" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Microwave Popcorn, Sunsnacks" aus der Kategorie "Verschiedenes" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Microwave Popcorn, Sunsnacks" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 22,9 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 51,3 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 10,7 Gramm. Damit besitzt "Microwave Popcorn, Sunsnacks" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Microwave Popcorn, Sunsnacks" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 09.09.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 09.09.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sunsnacks. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sunsnacks.

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