Midor Choco Schümli, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 499
    Kalorien
  • 22,0 g
    Fett
  • 68,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
499 kcal
2.089 kJ
25,0 %
Fett
22,0 g
33,8 %
gesättigte Fettsäuren
13,0 g
59,1 %
Kohlenhydrate
68,0 g
25,4 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 499 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    149 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    131 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Midor Choco Schümli, Migros" aus der Kalorientabelle Kekse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 499,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Midor Choco Schümli, Migros", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Midor Choco Schümli, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Midor Choco Schümli, Migros" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 22,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 68,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,0 g. Somit hat "Midor Choco Schümli, Migros" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Midor Choco Schümli, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.01.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 18.01.2014 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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