Miesmuschel, gar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 172
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 7,4 g
    Kohlenhydr.
  • 23,8 g
    Eiweiß
Nährwerte pro Portion % GDA
Kalorien
172 kcal
720 kJ
8,6 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
7,4 g
2,8 %
Eiweiß
23,8 g
32,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 13,6 mg 85,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 33,0 mg 3,3 %

Wie verbrennst du 172 Kalorien?

  • Spazieren

    Spazieren

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min

Zusammensetzung der Kalorien

Zähle deine Kalorien mit der YAZIO App!

Ähnliche Lebensmittel

Mehr anzeigen

Lebensmittelinformationen

Je 100 g / ml enthält das Lebensmittel "Miesmuschel, gar" in der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" einen Wert von 172,0 Kalorien sowie die folgenden Nährwerte: 23,8 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 7,4 Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen wie Vitamine und Mineralstoffe für das Lebensmittel "Miesmuschel, gar" findest du oben in der Nährwerttabelle.

Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 25.10.2008 erstmals erhoben. Die Daten wurden zuletzt am 17.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben stammen aus Informationen der Hersteller, von Lebensmittelpackungen oder dem US-Landwirtschaftsministerium USDA (Release 21).

Magst du dieses Lebensmittel?

4 von 5 Sterne aus 123 Bewertungen

Bewerte dieses Lebensmittel, indem du die Anzahl der Sterne anklickst.