Kalorien und Nährwerte pro Portion
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Kalorien |
172 kcal
720 kJ
|
8,6 % |
| Eiweiß |
23,8 g
|
32,6 % |
| Kohlenhydrate |
7,4 g
|
2,8 % |
| Fett |
4,5 g
|
6,9 % |
| Ballaststoffe |
0,0 g
|
0,0 % |
| Vitamine | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Vitamin B3 | 13,6 mg | 85,0 % |
| Mineralstoffe | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Kalzium | 33,0 mg | 3,3 % |
Spazieren
Joggen
Schwimmen
Radfahren
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Lebensmittelinformationen
Je 100 g / ml enthält das Lebensmittel "Miesmuschel, gar" in der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" einen Wert von 172,0 Kalorien sowie die folgenden Nährwerte: 23,8 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 7,4 Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen wie Vitamine und Mineralstoffe für das Lebensmittel "Miesmuschel, gar" findest du oben in der Nährwerttabelle.
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Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 25.10.2008 erstmals erhoben. Die Daten wurden zuletzt am 17.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben stammen aus Informationen der Hersteller, von Lebensmittelpackungen oder dem US-Landwirtschaftsministerium USDA (Release 21).