Mikado Milchschokolade, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
0,2 g
3,0 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mikado Milchschokolade, Kraft" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 480,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Mikado Milchschokolade, Kraft" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mikado Milchschokolade, Kraft" aus der Lebensmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mikado Milchschokolade, Kraft" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 19,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 68,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,8 g. Somit enthält "Mikado Milchschokolade, Kraft" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Mikado Milchschokolade, Kraft" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 02.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 02.06.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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