Mike Mitchell's Sandwich Schinken Käse, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 223
    Kalorien
  • 12,3 g
    Fett
  • 17,3 g
    Kohlenhydr.
  • 9,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
223 kcal
933 kJ
11,1 %
Fett
12,3 g
18,9 %
Kohlenhydrate
17,3 g
6,5 %
Eiweiß
9,9 g
13,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
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    Schwimmen

    39 min
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    Radfahren

    58 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mike Mitchell's Sandwich Schinken Käse, Penny" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 241,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Mike Mitchell's Sandwich Schinken Käse, Penny", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Mike Mitchell's Sandwich Schinken Käse, Penny" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Mike Mitchell's Sandwich Schinken Käse, Penny" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 13,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 18,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,7 Gramm. Somit besitzt "Mike Mitchell's Sandwich Schinken Käse, Penny" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Mike Mitchell's Sandwich Schinken Käse, Penny" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 26.09.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.09.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Penny. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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