Mike Mitchell's American Sandwich Weizenbrot, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 93
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 15,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
391 kJ
4,7 %
Fett
1,5 g
2,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
15,5 g
5,8 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mike Mitchell's American Sandwich Weizenbrot, Penny" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen Wert von 246,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Mike Mitchell's American Sandwich Weizenbrot, Penny", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Mike Mitchell's American Sandwich Weizenbrot, Penny" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Mike Mitchell's American Sandwich Weizenbrot, Penny" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,9 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 40,7 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 8,6 g. Somit besitzt "Mike Mitchell's American Sandwich Weizenbrot, Penny" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Mike Mitchell's American Sandwich Weizenbrot, Penny" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.09.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 28.09.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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