Mikrowellen Popcorn Karamell, Chio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 413
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 62,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
413 kcal
1.729 kJ
20,7 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
62,0 g
23,1 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 413 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    108 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mikrowellen Popcorn Karamell, Chio" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 413,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Mikrowellen Popcorn Karamell, Chio", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Mikrowellen Popcorn Karamell, Chio" aus der Kategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Mikrowellen Popcorn Karamell, Chio" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 14,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 62,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,4 Gramm. Somit enthält "Mikrowellen Popcorn Karamell, Chio" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Mikrowellen Popcorn Karamell, Chio" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für das Produkt wurden am 18.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 18.07.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Chio.

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