Mikrowellen Popcorn salzig, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 394
    Kalorien
  • 6,7 g
    Fett
  • 53,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
394 kcal
1.650 kJ
19,7 %
Fett
6,7 g
10,3 %
Kohlenhydrate
53,0 g
19,8 %
Eiweiß
8,8 g
12,1 %
Salz
1,6 g
26,7 %

Wie verbrennst du 394 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mikrowellen Popcorn salzig, Seeberger" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck enthält je 100 g einen Energiewert von 394,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Mikrowellen Popcorn salzig, Seeberger", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Mikrowellen Popcorn salzig, Seeberger" aus der Kategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Mikrowellen Popcorn salzig, Seeberger" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 6,7 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 53,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 8,8 g. Somit enthält "Mikrowellen Popcorn salzig, Seeberger" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Mikrowellen Popcorn salzig, Seeberger" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 25.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 25.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seeberger. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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