Gouda jung 48 %, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 127
    Kalorien
  • 10,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
127 kcal
533 kJ
6,4 %
Fett
10,5 g
16,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
8,1 g
11,0 %

Wie verbrennst du 127 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
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    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    22 min
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    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Gouda jung 48 %, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen Wert von 364,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Gouda jung 48 %, Milbona (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Gouda jung 48 %, Milbona (Lidl)" aus der Kategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Gouda jung 48 %, Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 30,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 23,0 g. Somit hat "Gouda jung 48 %, Milbona (Lidl)" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Gouda jung 48 %, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 25.09.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 25.09.2013 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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