Kräuterquark leicht, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 72
    Kalorien
  • 1,9 g
    Fett
  • 3,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
301 kJ
3,6 %
Fett
1,9 g
2,9 %
Kohlenhydrate
3,8 g
1,4 %
Eiweiß
9,9 g
13,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
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    Joggen

    7 min
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    Radfahren

    12 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Kräuterquark leicht, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 72,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Kräuterquark leicht, Milbona (Lidl)", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Kräuterquark leicht, Milbona (Lidl)" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Kräuterquark leicht, Milbona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 3,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 9,9 g. Damit enthält "Kräuterquark leicht, Milbona (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Kräuterquark leicht, Milbona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 01.10.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 01.10.2013 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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