Quark mit Vanillegeschmack 0,2% Fett, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 460
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 80,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
460 kcal
1.926 kJ
23,0 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
80,0 g
29,9 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 460 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    137 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    80 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Quark mit Vanillegeschmack 0,2% Fett, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 92,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Quark mit Vanillegeschmack 0,2% Fett, Milbona (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Quark mit Vanillegeschmack 0,2% Fett, Milbona (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Quark" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Quark mit Vanillegeschmack 0,2% Fett, Milbona (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 16,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,0 g. Damit hat "Quark mit Vanillegeschmack 0,2% Fett, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Quark mit Vanillegeschmack 0,2% Fett, Milbona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Quark. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.03.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 05.03.2014 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!