Milch 1,5% Fett, Arla
92 kcal
Brennwert
9,2 g
Kohlenhydrate
6,8 g
Eiweiß
3 g
Fett
Nährwerte
Brennwert
92 kcal
385 kJ
385 kJ
Eiweiß
6,8 g
Kohlenhydrate
9,2 g
Zucker
9,2 g
Fett
3 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Andere
Salz
0,2 g
Vitamine
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,3 mg
Mineralstoffe
Kalzium
244 mg
Zusammensetzung der Kalorien
40,3 %
Kohlenhydr.
29,8 %
Eiweiß
29,8 %
Fett
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-34 kg
Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.
Sophia, Deutschland
Mehr lesen-50 kg
Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!
Dennis, Deutschland
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