Milch Creme Waffeln Granbower, Grabower

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 170
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 16,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
170 kcal
713 kJ
8,5 %
Fett
11,0 g
16,9 %
gesättigte Fettsäuren
8,2 g
37,2 %
Kohlenhydrate
16,1 g
6,0 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 170 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milch Creme Waffeln Granbower, Grabower" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 568,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Milch Creme Waffeln Granbower, Grabower" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Milch Creme Waffeln Granbower, Grabower" aus der Produktkategorie "Kekse" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Milch Creme Waffeln Granbower, Grabower" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 36,6 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 53,5 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,3 Gramm. Damit enthält "Milch Creme Waffeln Granbower, Grabower" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Milch Creme Waffeln Granbower, Grabower" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.02.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 09.02.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Grabower. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Grabower.

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