Milch fettarm 1,8%, Bärenmarke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
419 kJ
5,0 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,7 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milch fettarm 1,8%, Bärenmarke" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 50,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Milch fettarm 1,8%, Bärenmarke" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Milch fettarm 1,8%, Bärenmarke" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Milch fettarm 1,8%, Bärenmarke" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,8 Gramm Fett je 100 ml enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,5 Gramm. Damit hat "Milch fettarm 1,8%, Bärenmarke" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Milch fettarm 1,8%, Bärenmarke" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 12.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bärenmarke. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bärenmarke.

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