Milch & Honig, Leibniz

574 kcal

1 Packung

87,5 g

Kohlenhydrate

10,3 g

Eiweiß

20 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

574 kcal
2402 kJ

Eiweiß

10,3 g

Kohlenhydrate

87,5 g

Zucker

27,5 g

Ballaststoffe

2,6 g

Fett

20 g

Gesättigte Fettsäuren

12,5 g

Andere

Salz

0,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

61,1%

Kohlenhydr.

7,2%

Eiweiß

31,7%

Fett

Wie verbrennst du 574 Kalorien?

14409

Schritte

2 Std. 51 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 30 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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