Kuhmilch (Vollmilch) 3,5% Fett

Brennwert
71 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
5,2 g
3,7 g
3,9 g
Brennwert
71 kcal
Kohlenhydrate
5,2 g
Eiweiß
3,7 g
Fett
3,9 g

Portion
Glas (200,0 ml) EL (10,0 ml) Milliliter

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
71 kcal
299 kJ
Fett
3,9 g
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
5,2 g
Zucker
5,2 g
Eiweiß
3,7 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
9,9 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
96,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
0,8 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,9 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
131,8 mg
Chlor
112,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
13,2 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
101,0 mg
Kalium
153,8 mg
Schwefel
33,0 mg
Zink
0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
29,1 %
20,9 %
50,1 %

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.632
Schritte
Gehen
19 min
Gehen
Joggen
6 min
Joggen
Radfahren
17 min
Radfahren

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