Milch laktosefrei, MinusL

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 118
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 12,3 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
492 kJ
5,9 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,2 %
Kohlenhydrate
12,3 g
4,6 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Milch laktosefrei, MinusL" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 ml einen Wert von 47,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Milch laktosefrei, MinusL" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Milch laktosefrei, MinusL" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Milch laktosefrei, MinusL" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 4,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,4 g. Damit enthält "Milch laktosefrei, MinusL" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Milch laktosefrei, MinusL" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für das Produkt wurden am 04.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 04.02.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller MinusL. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle MinusL.

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