Milch Schoko, Alnatura

594 kcal

100 Gramm

46,1 g

Kohlenhydrate

8,2 g

Eiweiß

41,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

594 kcal
2487 kJ

Eiweiß

8,2 g

Kohlenhydrate

46,1 g

Zucker

45,5 g

Ballaststoffe

0,6 g

Fett

41,7 g

Gesättigte Fettsäuren

28,3 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

31%

Kohlenhydr.

5,5%

Eiweiß

63,5%

Fett

Wie verbrennst du 594 Kalorien?

14918

Schritte

2 Std. 58 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 35 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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