Milchcrème mit Haselnusskrokant, Milka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 144
    Kalorien
  • 9,4 g
    Fett
  • 13,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
144 kcal
602 kJ
7,2 %
Fett
9,4 g
14,4 %
gesättigte Fettsäuren
5,1 g
23,3 %
Kohlenhydrate
13,3 g
4,9 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milchcrème mit Haselnusskrokant, Milka" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet pro 100 g einen Wert von 575,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Milchcrème mit Haselnusskrokant, Milka", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Milchcrème mit Haselnusskrokant, Milka" aus der Produktkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Milchcrème mit Haselnusskrokant, Milka" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 37,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 53,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,5 Gramm. Somit besitzt "Milchcrème mit Haselnusskrokant, Milka" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Milchcrème mit Haselnusskrokant, Milka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 01.10.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 01.10.2011 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milka.

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