Milchdrink, Coop Naturaplan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 5,4 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
482 kJ
5,8 %
Fett
5,4 g
8,4 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,7 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %
Salz
0,2 g
4,0 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milchdrink, Coop Naturaplan" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält je 100 ml einen Brennwert von 57,6 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Milchdrink, Coop Naturaplan" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Milchdrink, Coop Naturaplan" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Milchdrink, Coop Naturaplan" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,2 g. Damit enthält "Milchdrink, Coop Naturaplan" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Milchdrink, Coop Naturaplan" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 10.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 10.10.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop Naturaplan. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coop Naturaplan.

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