Milchdrink, Coop Naturaplan

55 kcal

Brennwert

4,8 g

Kohlenhydrate

3,4 g

Eiweiß

2,5 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

55 kcal
230 kJ

Eiweiß

3,4 g

Kohlenhydrate

4,8 g

Zucker

4,8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

2,5 g

Gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Andere

Salz

0,1 g

Mineralstoffe

Kalzium

120 mg

Zusammensetzung der Kalorien

34,6%

Kohlenhydr.

24,5%

Eiweiß

40,9%

Fett

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

1381

Schritte

16 min

Gehen

5 min

Joggen

14 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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