Milchdrink Vanille, Milbona (Lidl)

295 kcal

1 Flasche

45 g

Kohlenhydrate

14,3 g

Eiweiß

6,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

295 kcal
1234 kJ

Eiweiß

14,3 g

Kohlenhydrate

45 g

Zucker

42,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

6,3 g

Gesättigte Fettsäuren

3,8 g

Andere

Salz

0,5 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,6 mg

Vitamin B6

1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

61,1%

Kohlenhydr.

19,4%

Eiweiß

19,4%

Fett

Wie verbrennst du 295 Kalorien?

7401

Schritte

1 Std. 28 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 17 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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