Milchkaffee, Landliebe

340 kcal

Brennwert

46 g

Kohlenhydrate

17 g

Eiweiß

9,5 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

340 kcal
1424 kJ

Eiweiß

17 g

Kohlenhydrate

46 g

Zucker

45,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

9,5 g

Gesättigte Fettsäuren

6,5 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

54,4%

Kohlenhydr.

20,1%

Eiweiß

25,5%

Fett

Wie verbrennst du 340 Kalorien?

8539

Schritte

1 Std. 42 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 29 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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