Milchkaffee

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 58
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
58 kcal
241 kJ
2,9 %
Fett
4,4 g
6,7 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 58 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Milchkaffee" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke beinhaltet pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 23,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Milchkaffee" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Milchkaffee" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kaffeegetränke" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Milchkaffee" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,8 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 2,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,0 g. Damit hat "Milchkaffee" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Milchkaffee" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 15.10.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 15.10.2013 vervollständigt. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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