Milchkissen, Crownfield

550 kcal

Brennwert

83,7 g

Kohlenhydrate

13 g

Eiweiß

17,8 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

550 kcal
2303 kJ

Eiweiß

13 g

Kohlenhydrate

83,7 g

Ballaststoffe

1,2 g

Fett

17,8 g

Andere

Salz

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

61%

Kohlenhydr.

9,5%

Eiweiß

29,5%

Fett

Wie verbrennst du 550 Kalorien?

13813

Schritte

2 Std. 44 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 24 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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