Milchreis, Belbake

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 398
    Kalorien
  • 9,4 g
    Fett
  • 67,7 g
    Kohlenhydr.
  • 10,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
398 kcal
1.666 kJ
19,9 %
Fett
9,4 g
14,5 %
Kohlenhydrate
67,7 g
25,3 %
Eiweiß
10,6 g
14,5 %
Salz
0,3 g
5,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 398 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    119 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
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    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    104 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Milchreis, Belbake" aus der Kalorientabelle Reisprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 127,6 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Milchreis, Belbake", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Milchreis, Belbake" aus der Kategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Milchreis, Belbake" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,0 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 21,7 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,4 Gramm. Damit hat "Milchreis, Belbake" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Milchreis, Belbake" befindet sich in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 08.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 08.06.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Belbake. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Belbake.

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